Kurs: Giraffinteraktioner

Det här är en åtta veckors introduktionskurs till Giraffinteraktioner.  Varje vecka läser man en del och fullföljer uppdraget som är skrivet där.

Här finns alla delar att ladda ner som pdf- och mp3-filer.

DEL 1:  Visa empati

DEL 2:  Visa empati för dig själv

DEL 3:  Lyssna med girafföron

DEL 4:  Avstå från värdering och dömande

DEL 5:  Återge det du resonerar med

DEL 6:  Lägg till kreativitet och perspektiv

DEL 7:  Säg “tack” på giraffspråk

DEL 8:  Gör förfrågan på giraffspråk

Här kan du ladda ner mp3-filen “Hypnotisk meditation för blivande giraffer”, som du bör lyssna på med hörlurar för maximal effekt.

Här nedanför har du användbara ordlistor på känslor och behov: